
尾高山は自然倒木に苔むした自然林があり緑の美しい森の中を歩くことが出来ます。春の芽生えの新緑から秋の紅葉まで季節に応じた景観を楽しむことが出来ます。
遠山郷の上村では様々な郷土料理があります。味噌やクルミを使ったり、昔は主食として食べていた雑穀を使った料理など作ってみて、食べてみて、上村の歴史と共に生き抜いてきた人々の暮らしを体験してみましょう。
実施時期
通年
受け入れ
可能時間
①9:00
②13:00
所要時間
3時間
料金
5500円 / 1団体(2~5人)
集散場所
程野区民センター
住所:飯田市上村93
案内人
上村御膳プロジェクト
特典
(三角ずし・五平餅)から一つ、(下栗芋料理・雑穀料理)から一つお選びください。
作ったお料理はお持ち帰りしていただきます。
対象
小学4年生以下は保護者同伴
持ち物
なし
信州は果物の宝庫!上村にもブルーベリー農園があったり梅が採れたり、遠山郷に来るまでにりんごやいちごなどいろんな農園さんもあります。収穫した果実でジャムを作ってみませんか。トーストに塗ったり、ヨーグルトに入れたり、お料理のソースに使ったり、様々なものに活用出来ちゃいます。
実施時期
通年
受け入れ
可能時間
①9:00
②13:00
所要時間
2時間
料金
2500円 / 1団体(2~5人)
集散場所
ゲストハウスやまでら
住所:飯田市上村1288
案内人
下栗ガールズ
特典
ガラス瓶での持ち帰り(手作りラベル付)
対象
小学4年生以下は保護者同伴
持ち物
なし
小刀を使って竹を整えて、竹でマイ釣り竿を作ります。小刀などの刃物の使い方を丁寧にお伝えします。自分の釣り竿で釣った魚は格別に美味しい! その場で串焼きにして美味しく頂くこともできます。
R3年4月現在、釣竿作りは受け付けておりません。釣り堀りでの釣り体験は行っております。
実施時期
通年
受け入れ
可能時間
9:00~16:00
所要時間
1時間~
料金
体験代 ¥2000(エサ代込)
持ち帰り魚 1匹¥300
※リリース禁止
※竿、エサ持ち込み可
※保冷バック・氷 有料
集散場所
釣り掘り澤庄
住所:飯田市上村460ー1
案内人
柄澤 正一
特典
竹竿、魚持ち帰り
対象
小学4年生以下は保護者同伴
持ち物
帽子、タオル
遠山郷は中央構造線が三つ重なりあう唯一のスポット。地層やその歴史、遠山郷の文化など様々な視点から南アルプスを探ろう!表面にむき出した露頭や遠山でみられる岩石など発見がたくさんです。
実施時期
通年(しらびそへは4月~11月)
受け入れ
可能時間
9:00~16:00
所要時間
3時間
料金
3500円 / 1団体(2人〜9人)
※基本的に自家用車を先導してのご案内になります
※案内タクシーの場合は別途料金がかかります
集散場所
上村自治振興センター
住所:飯田市上村754ー2
案内人
山口 雄大
梶間 八十五郎
まーみん
遠山ガイドの会
特典
−
対象
小学4年生以下は保護者同伴
持ち物
帽子、タオル、水筒、動きやすい恰好
キャンプ体験は大人にとっても子どもにとっても刺激いっぱい。地震大国日本で、今後必要になるサバイバル術やもしもインフラがストップしてしまった時に賢く自然の中で過ごす術を考え、体験してみよう!
※ R3年4月現在、受付を停止しております。
実施時期
5月~10月
受け入れ
可能時間
−
所要時間
1日~
料金
集散場所
実施場所:しらびそ高原キャンプ場
住所:飯田市上村979ー53
案内人
まーみん
遠山郷しぜんとあそぼうPJ
特典
しらびそ入浴券
対象
小学生以下は保護者同伴
持ち物
主なキャンプ道具はこちらで準備します。帽子、タオル、水筒、防寒着、着替え、寝袋、牛乳パック、テント(レンタル有)
※しらびそ高原は標高1918mあります。
夏場でも夜間は寒なりますので防寒着を必ずご準備ください。
遠山郷の歴史ある祭り霜月祭を知っていますか?まつり伝承館天伯でお祭りのことについて触れたら有名な面をモチーフにした手作り絵馬に挑戦してみましょう。好みの面を真似て紙粘土で作ってみたら、神社へお参りしましょう。遠山の神様がきっと見守ってくれますよ。お子様から体験できます。
実施時期
4月〜12月
休館日: 月・木・冬季(1月〜3月)
受け入れ
可能時間
9:00~16:00
所要時間
3時間
料金
2000円 / 1人
集散場所
上村まつり伝承館 天伯
住所:飯田上村753
案内人
まーみん
特典
絵馬で祈願
対象
小学4年生以下は保護者同伴
持ち物
なし
山藤の蔓から紡がれる藤糸は遠山郷で復活した伝統文化です。
好みの色糸と藤糸を織りアートを楽しみめ織物体験コース
好みのパーツと藤糸を使ったストラップ作り体験コース
の2つからお選びください。
実施時期
通年
受け入れ
可能時間
①9:00~12:00
②13:00~16:00
※二週間前予約要
所要時間
織物体験コース 3時間
ストラップ作り体験コース 1時間
料金
織物体験コース 3500円(フレーム入り4000円) / 1人
ストラップ作り体験コース 1000円 / 1人
集散場所
南信濃自治振興センター
住所:飯田市南信濃和田2596ー3
案内人
遠山ふじ糸伝承の会
特典
作品持ち帰り
対象
小学4年生以下は保護者同伴
持ち物
なし
遠山郷では狩猟が文化です。狩猟して採ってきた鹿や猪などの解体をはじめ、狩猟の罠かけの体験ができます。猟師として生きる、命との向き合い方、山での小話なども聞けるかも。
※山に入りますので危険が伴います。
体力に自信のない方は参加をご遠慮ください。
実施時期
通年
受け入れ
可能時間
①9:00~12:00
②13:00〜16:00
所要時間
3時間
料金
小学生以上 9000円 / 1人
集散場所
南信濃自治振興センター
住所:飯田市南信濃和田2596ー3
案内人
益山 勝人
猟友会
特典
解体した肉の持ち帰り可能
対象
小学生以下は保護者同伴
持ち物
帽子、動きやすい恰好、長靴、軍手
季節の野菜を収穫をはじめ苗植えや種まき、事前準備である機械を使った土おこしやマルチ張りなど教えてもらいながら体験できます。上手く育てば自分で育てた野菜を食べられるかもしれませんね。
実施時期
◇下栗芋コース
3月 耕作
4月 種植え
6月 土寄せ、雑草取り
7月 収穫、料理
◇お茶コース
4月 お茶刈り
5月 お茶摘み、選別
6月 お茶袋詰め
◇蕎麦コース
7月 耕作
7月 蕎麦植え
9月 雑草とり、花見
11月 蕎麦刈り
11月 脱穀
12月 そば打ち
◇旬の野菜コース
マルチ張り
水撒き
野菜収穫
※詳しい日付の詳細はブログにてご案内いたします
受け入れ
可能時間
9:00~16:00
所要時間
2時間
料金
小学生以上 2500円 / 1人
集散場所
上村自治振興センター
案内人
下栗応援団
下栗里の会
たいちゃん農園
特典
野菜持ち帰り
対象
小学4年生以下は保護者同伴
持ち物
帽子、長袖、長ズボン、長靴
春はタラの芽をはじめこごみ、わらび、タケノコ。秋は雑きのこなど。ガイドに案内してもらいながら安全にかつ楽しく山をめぐって収穫してみませんか。その時期の美味しい物を存分に味わいましょう。
実施時期
春:3月~5月(山菜・筍)
秋:10月~11月(雑きのこ)
受け入れ
可能時間
9:00~16:00
所要時間
3時間
料金
小学生以上 2500円 / 1人
集散場所
上村自治振興センター
案内人
下栗の会
下栗ガールズ
特典
山菜料理実食 (R3年 4月1日現在、新型コロナ感染症の拡大防止の為行っておりません)
対象
小学4年生以下は保護者同伴
持ち物
帽子、長袖、長ズボン、長靴
□もみほぐし
上半身のみ30分コース~全身60分自然豊かな旅先の景色を眺めながらリラックス
□ホットスト-ン腸セラピー
温めた石を使ってお腹を優しくマッサージします。旅行中に起りがちなお通じトラブルにもお役に立てるかと。
□よもぎ蒸し
よもぎをはじめとした数種のハーブを独自にブレンド。煮出したハーブの蒸気を下腹部から浴びていただくことで体を芯から温めていきます。旅先でも温めて体調を整えて過ごしましょう。
□ゆったり気功体操
ゆったりゆらしたりさすることで、体を無理なくゆるめていきます。お子様からお年を召した方までどなたでも体験できます。
実施時期
通年
受け入れ
可能時間
9:00~19:00
所要時間
1時間〜
料金
3,000円 / 1人
集散場所
気功整体 源生
住所:飯田市上村410ー4
案内人
原 佑亮
原 葉月
特典
−
対象
みなさん
持ち物
なし
☐カラーリング+アロマオイルハンドトリートメント
(施術時間30分程度)2,000円
40種類以上の中からお好きなカラーリング+1本アート付き
☐ネイルケア+アロマハンドトリートメント
(施術時間40分程度)2,500円
甘皮処理、爪磨き。お仕事でネイル出来ない方や男性の指先のお手入れにいかがですか?
☐爪磨き+アロマハンドトリートメント
(施術時間30分程度)2,500円
カラーしたように綺麗に艶が出ます。
実施時期
通年
受け入れ
可能時間
10:00~14:00
所要時間
30分〜
料金
2,000円〜 / 1人
集散場所
ねぎや
住所:飯田市上村753
ゲストハウスやまでら
住所:飯田市上村1288
案内人
遠山 梢
特典
遠山産はちみつ
ハーブティー
対象
みなさん
持ち物
なし
森の中を歩き、木を触ったり、風の音を聞いたり、モノづくりをしてみたり、昆虫や鳥と触れたり、五感で自然をかんじてみましょう。
月に一回程度、地域の人で結成されたしぜんとあそぼうプロジェクトのみんなと一緒に楽しくしぜんを楽しめる機会もあります。
イベント等もありますのでブログにてご確認ください。また、お客様自身のやりたいこと、やってみたいこと、ご相談内容により、企画することも可能です。
お気軽にご相談ください。
実施時期
通年
受け入れ
可能時間
9:00~16:00
所要時間
1時間〜
※内容によって時間は変動します。
料金
2,000円〜1団体(2〜9人)
※材料経費等で変動します。ご相談ください。
集散場所
下栗の里
住所:飯田市上村下栗
しぜんとあそぼう裏山ひろば
住所:飯田市上村856ー18
案内人
まーみん
遠山郷しぜんとあそぼうプロジェクト
特典
−
対象
小学4年生以下は保護者同伴
持ち物
なし
飯田水引は飯田の伝統工芸。水引の全国生産量70%を占めています。水引を使って、好きなビーズや石を選んで自分だけの素敵なアクセサリーを作ってみませんか。
実施時期
通年
受け入れ
可能時間
9:00~16:00
所要時間
2時間〜3時間
料金
◇アクセサリー水引コース 3000円
aコース 好きな色の水引でアミアミキーチェーン
bコース 玉結びでイヤリングorピアス
cコース お子様でも出来る梅結びコース
※小学生以下のお子様でも出来るコースをご用意しております。ご相談ください。
集散場所
上村自治振興センター
住所:飯田市上村754ー2
案内人
三浦 七月
特典
作品持ち帰り
対象
小学4年生以下は保護者同伴
持ち物
なし